Um
estudo elaborado no Programa de Pós-Graduação em Ciências do Movimento Humano, da Universidade do Estado de Santa Catarina (Udesc), concluiu que são necessários 21 minutos para que nadadores competitivos se recuperem completamente após fazer um exercício que deixa os atletas fatigados ao máximo.
A pesquisa de mestrado, realizada na linha Desempenho no Esporte, será defendida nesta sexta-feira, 22, no auditório do Centro de Ciências da Saúde e do Esporte (Cefid), a partir das 8h30.
O objetivo do mestrando João Antônio Gesser Raimundo, que foi orientado pelo professor Fabrizio Caputo, era modelar matematicamente a resposta de recuperação da distância percorrida acima da velocidade crítica em nadadores competitivos, distância em que o sistema energético anaeróbio é mais utilizado.
Como a pesquisa foi feita
Raimundo submeteu dez nadadores do sexo masculino a nove avaliações dividas em duas etapas. Na primeira etapa, empreendida nas quatro primeiras avaliações, os nadadores realizaram desempenho máximo nas provas simuladas de 200 m, 400 m, 600 m e 800 m.
A partir destas distâncias e seus respectivos tempos foram encontradas a velocidade crítica e a distância percorrida acima da velocidade crítica. Na segunda etapa, nas cinco avaliações seguintes, foram realizados dois exercícios em velocidade constante até a exaustão a cada dia. Por fim, foi observado o comportamento da recuperação da distância percorrida acima da velocidade crítica.
Mais informações podem ser obtidas com o Programa de Pós-Graduação em Ciências do Movimento Humano da Udesc Cefid pelo telefone (48) 3664-8693 e pelo e-mail
ppgcmh.cefid@udesc.br.
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