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Centro de Ciências Tecnológicas

Notícia

24/11/2021-10h22

Professor da Udesc Joinville lança livro "Exercício Físico e Ciência"

 
O diretor-geral da Udesc Joinville, Antonio Heronaldo de Sousa, recebeu o exemplar do livro - Foto: Reprodução
Na terça-feira, 23, o professor Fábio Hech Dominski, da Universidade do Estado de Santa Catarina (Udesc) em Joinville, doou um exemplar de seu livro “Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos”, para a biblioteca do Centro de Ciências Tecnológicas (CCT). O diretor-geral da Udesc Joinville, Antonio Heronaldo de Sousa, recebeu o exemplar do livro que será lançado em 25 de novembro.

A obra aborda cem temas sobre exercícios, incluindo fatos e mitos, curiosidades, tendências e temas ligados à prática da musculação. Entre os fatos e mitos esclarecidos, estão perguntas como: Exercícios abdominais queimam gordura da barriga? Devemos respirar pelo nariz ou pela boca durante o exercício? A musculação atrapalha o crescimento das crianças? Qual melhor modalidade para perder barriga? Alongar previne lesões?

As curiosidades incluem questões sobre os mais diversos temas como álcool e exercícios, corrida, o melhor período do dia para treinar, os efeitos da música durante o treino entre outros. Na parte das tendências, são tratados temas atuais como: treino em jejum, liberação miofascial, CrossFit, HIIT e outros.

Assessoria de Comunicação da Udesc Joinville
E-mail: comunicacao.cct@udesc.br

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