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Centro de Ciências da Administração e Socioeconômicas

Notícia

20/09/2022-14h35

Saúde Mental Importa: quarta tem música, autocuidado e acrobacia na Udesc Esag

 
A programação da campanha Saúde Mental Importa continua nesta quarta-feira, 21, no “Aquário” – espaço envidraçado próximo à cantina do Centro de Ciências da Administração e Socioeconômicas (Esag) da Universidade do Estado de Santa Catarina ( Udesc ). A campanha tem atividades voltadas à conscientização sobre cuidados com a saúde mental ao longo de todo o mês de setembro. Todas as ações são gratuitas e abertas à comunidade acadêmica.

As atividades vão até 30 de setembro. Em alguns casos, as vagas são limitadas e é preciso fazer previamente a inscrição no site. Os participantes terão direito a certificados. Em outras atividades, basta comparecer ao Aquário e aproveitar.

Saiba mais em udesc.br/esag/saudementalimporta.

A quarta-feira, 21, será mais um dia cheio de atividades, com destaque para o miniconcerto da Orquestra Acadêmica da Udesc, a partir das 13h30. Mas desde às 9h haverá também aferição de pressão arterial e glicose, serviço que atenderá até às 15h qualquer um que queira fazer esse controle.

Também haverá mais duas sessões de meditação guiada com o uso de sinos de cristal de quartzo, uma delas pela manhã (das 10h às 11h, com inscrições aqui) e outra à tarde (das 15h40 às 16h40, com inscrições aqui). À noite, a partir das 20h30, uma oficina de acrobacia (inscreva-se aqui) fecha a programação do dia.

Aferição de pressão e glicose

Quem comparecer ao Aquário da Udesc Esag das 9h às 15h poderá fazer a medição gratuita de sua pressão arterial e do nível de glicose no sangue, dois indicadores importantes para dar mais atenção à saúde física. O atendimento é por ordem de chegada.

As medições serão feitas pelo pessoal da Sabin - Medicina Diagnóstica, um dos parceiros do evento, com apoio do Sicoob.

Meditação guiada

A atividade faz um trabalho meditativo e terapêutico por meio dos efeitos sonoros e elétricos (piezoeletricidade), com uso de sinos feitos de cristal de quartzo. Os participantes são estimulados a desenvolverem práticas que vão ampliar a espontaneidade, estimulando a capacidade de viver e responder ao momento, visualizando padrões, relações e maiores conexões.

As sessões de meditação de uma hora de duração serão conduzidas pelo instrutor Cláudio Senna, às 10h (inscreva-se aqui) e às 15h40 (inscreva-se aqui) .

Orquestra Acadêmica Udesc

A Orquestra Acadêmica da Udesc fará um miniconcerto de 20 minutos no Aquário da Udesc Esag , a partir das 13h30. Por conta das características rítmicas e repetitivas, a música age no neocórtex , uma região do cérebro onde estão as áreas mais desenvolvidas do córtex, acalmando e reduzindo a impulsividade.

O miniconcerto tem o apoio da Coordenadoria de Cultura (CCult), ligada à Pró-reitoria de Extensão, Cultura e Comunidade da Udesc. A apresentação é aberta ao público.

Oficina de Acrobacia

A atividade busca melhorar o equilíbrio físico e mental, desenvolvendo, principalmente, a confiança do trabalho em grupo e o maior controle dos medos, destacando a importância de uma rede de apoio.

A oficina será ministrada pelo instrutor Rogério Bodemüller Junior, do projeto de extensão universitária Pa-Kua Udesc, a partir das 20h30 (increva-se aqui).

Mais eventos

A programação do Saúde Mental Importa inclui mais de 20 atividades, nos três turnos, entre palestras, rodas de conversa, oficinas voltadas ao autocuidado (ioga, alongamento, meditação, artesanato, jardinagem, dança e até prática de arco e flecha) e ações interativas, como espaços “ instagramáveis ” abertos ao público no Aquário. Um piquenique de encerramento também está previsto.

Também há uma campanha ao longo do mês em canais de mídia da Udesc Esag , elaborada por uma equipe de estudantes do curso de Administração Pública. O trabalho foi desenvolvido na disciplina Marketing em Serviços Públicos, ministrada pela professora Aline Santos. A equipe é formada pelos alunos Gabriel Veras, Larissa Silva, Rafaela Belluomini , Sthefani Spindola e Vitória Bilhalva .

A partir da entrega do trabalho e da repercussão entre os demais alunos, o tema foi levado à Direção do Centro, que incorporou a campanha e a ampliou. A Direção de Extensão buscou parceiros e viabilizou um mês inteiro de eventos. Mais de 30 instituições, entre órgãos públicos, empresas, organizações da sociedade civil e profissionais voluntários, além de outros órgãos da própria universidade, estão entre esses apoiadores.

Mais informações podem ser obtidas com a Direção de Extensão, pelo e-mail dex.esag@udesc.br.

Serviço 1
O QUÊ: Aferição de pressão arterial e glicose.
QUEM: Sabin - Medicina Diagnóstica e Sicoob.
QUANDO: quarta-feira, 21 de setembro, das 9h às 15h.
ONDE: “Aquário” da Udesc Esag .
ENTRADA: gratuita e aberta à comunidade acadêmica.

Serviço 2
O QUÊ: Meditação Guiada com Sinos de Cristal de Quartzo .
QUEM: Cláudio Senna .
QUANDO: quarta-feira, 21 de setembro,
às 10h (inscrições aqui) e 15h40 (inscrições aqui).
ONDE: “Aquário” da Udesc Esag.
ENTRADA: gratuita e aberta à comunidade acadêmica.

Serviço 3
O QUÊ: Orquestra Acadêmica Udesc.
QUANDO: quarta-feira, 21 de setembro, das 13h30 às 13h50.
ONDE: “Aquário” da Udesc Esag.
ENTRADA: gratuita e aberta à comunidade acadêmica.

Serviço 4
O QUÊ: Oficina de Acrobacia.
QUEM: Rogério Bodemüller Junior,
do projeto de extensão Pa-Kua Udesc.
QUANDO: quarta-feira, 21 de setembro, às 20h30.
ONDE: “Aquário” da Udesc Esag.
INSCRIÇÕES: aqui.
ENTRADA: gratuita e aberta à comunidade acadêmica.

Assessoria de Comunicação da Udesc Esag
Jornalista Carlito Costa
E-mail: comunicacao.esag@udesc.br
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