Notícia

Entre 13 e 15 de outubro, a Universidade do Estado de Santa Catarina (Udesc) promove palestras e minicursos sobre “Saúde do Movimento Corporal”, com Marinês Calori, educadora somática. Gratuitas e abertas à comunidade, as atividades fazem parte do evento "Imersão do Corpo - corpo em arte . corpo em movimento . corpo em pesquisa".

A iniciativa é do Centro de Artes, Design e Moda (Ceart), por meio do programa de extensão "Flauta Doce - performance e formação”, do grupo de pesquisa “Música, Cultura e Sociedade” (MusiCS) e do projeto de pesquisa “Músicos, Música e Instrumentos”, sob coordenação da professora Valéria Bittar.

A programação acontece na Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), que é parceira do evento por meio do Departamento de Artes, Curso de Artes Cênicas e Centro de Comunicação e Expressão (CCE/UFSC). Para a comunidade acadêmica da Udesc, haverá transporte com saída do Ceart nos dias de atividades.

Sobre as atividades com Marinês Calori

O projeto propõe a união entre teoria e prática, ampliando a consciência corporal e oferecendo estratégias de prevenção em saúde. Voltado para áreas artísticas como música, artes cênicas e dança, reconhece que o corpo é o instrumento essencial de todas essas práticas.

As práticas artísticas exigem do corpo precisão, repetição de movimentos e permanência em posturas específicas que, ao longo do tempo, podem gerar sobrecargas e disfunções musculoesqueléticas.

As palestras e as oficinas trazem seu núcleo no conceito de Autonomia em Saúde, que estimula a pessoa e a pessoa-artista a compreender seu corpo, identificar sinais de sobrecarga e incorporar hábitos de autocuidado na rotina.

Programação

13 de outubro, das 9h às 13h: Autonomia em Saúde - Escola da Coluna

• Palestra (1h): Aborda a prevenção em saúde musculoesquelética, destacando a coluna vertebral como eixo central da postura e do movimento. São discutidas sobrecargas comuns no contexto artístico e estratégias de ergonomia para reduzir riscos de lesões.
• Curso (3h): Vivência prática baseada no programa Escola de Coluna Somática. Inclui exercícios de alongamento em posição sentada, práticas de consciência corporal, automassagem e adaptações ergonômicas simples. O objetivo é promover hábitos de autocuidado e ampliar a autonomia no cuidado com a coluna.

14 de outubro, das 9h às 13h: Saúde dos Membros Superiores – Ombros e Respiração na Performance

• Palestra (1h): Apresenta a importância dos membros superiores na prática artística, com ênfase nos ombros, região frequentemente afetada por tendinites, bursites e lesões do manguito rotador. Também será discutido o papel da respiração consciente como recurso para regulação postural, economia de esforço e qualidade expressiva.
• Curso (3h): Prática de exercícios voltados à mobilidade e estabilização dos ombros, alongamentos específicos e técnicas de respiração funcional aplicadas à atividade artística. A proposta busca integrar saúde e performance, aumentando a resistência física e prevenindo sobrecargas.

15 de outubro, das 9h às 13h: A Ciência do Caminhar – Membros Inferiores e Performance

• Palestra (1h): Destaca a relevância da mecânica do caminhar e da integridade dos membros inferiores para a sustentação corporal. Serão discutidas patologias frequentes, como fascite plantar, condromalácia patelar, tendinopatias e dores lombares associadas ao apoio dos pés e ao alinhamento postural.
• Curso (3h): Orientações biomecânicas dos membros inferiores esclarecendo como a prática de caminhada e de corrida podem ser realizadas com segurança, aproximando a prevenção do cotidiano dos participantes.

Exercícios de alongamento, fortalecimento integrado ao movimento, aliados a ajustes posturais que auxiliam a reduzir sobrecargas em pés, joelhos e quadris. O objetivo é ampliar a consciência corporal e favorecer o bem-estar físico como suporte à prática artística.

Sobre a Marinês Calori

Marinês Calori é quiropraxista, dançarina e educadora somática, com mais de 40 anos de trajetória na área artística e pedagógica e 20 anos na área da saúde. Bacharel em Dança pela Unicamp (1992) e em Quiropraxia pela Universidade Anhembi Morumbi (2004), é docente em cursos de Pós-Graduação Lato Sensu na PUC-São Paulo, no Instituto Israelita Albert Einstein e na Faculdade Angel Vianna. Professora do curso de graduação em Quiropraxia na Universidade Anhembi Morumbi.

Pesquisadora do movimento e da saúde corporal, desenvolveu o método Escola de Coluna Somática, difundindo o conceito de Autonomia em Saúde em instituições como o Projeto Guri, Instituto Moreira Salles, Metrô São Paulo e Santa Marcelina Cultura.

Atuou por 13 anos em equipes médicas de fisiatria e ortopedia de coluna e foi coordenadora de programas de saúde corporativa em operadoras como Porto Seguro Saúde e DaVita. Na área artística, atua como coreógrafa, diretora e professora de dança e educação somática, com prêmios em festivais nacionais e internacionais, além de experiências em Barcelona e Berlim.

Participação e transporte

A participação no evento é gratuita e aberta ao público geral, não sendo necessário ter experiência nas artes. As inscrições são realizadas no local e haverá certificação de 4h para cada atividade. Para participar, é recomendado o uso de roupas soltas e leves que permitam os movimentos. A organização também solicita que as pessoas levem suas próprias garrafinhas com água.

A Udesc oferecerá transporte por meio de van para estudantes, professores e técnicos(as) para as palestras e oficinas/minicursos nos dias 13, 14, 15, 29, 30 e 31 de outubro. A van sairá do Ceart para o CCE/UFSC às 8h30, com retorno às 13h. Não haverá transporte na tarde de 31 de outubro (sexta-feira) e em 1º de novembro.

Serviço

O quê: Palestra e minicurso sobre saúde do movimento corporal com Marinês Calori
Onde: UFSC – sala 208, bloco D do Centro de Comunicação e Expressão (CCE), com transporte da Udesc
Quando: 13 a 15 de outubro
Quanto: Gratuito e aberto à comunidade, com inscrições no local

Núcleo de Comunicação Udesc Ceart
E-mail: comunicacao.ceart@udesc.br
Telefone: +55 (48) 3664-8350