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ENUES

Nutrição no Esporte
Informações da disciplina
  • Departamento: DEPARTAMENTO DE EDUCACAO FISICA CEFID
  • Carga Horária Teórica: 36 horas/aula
  • Carga Horária Prática: 0 horas/aula
  • Créditos: 2

Ementa


Introdução à Nutrição Esportiva. Avaliação da Composição Corporal.Papel dos macronutrientes no exercício físico.Papel dos micronutrientes no exercício físico.Hidratação.Nutrição pré- durante e pós- exercício.Planejamento dietético para praticantes de atividade física. Dietas para redução de gordural corporal. Recursos ergogênicos

 
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