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FUTSALfem1

EFC I - Modalid. Futsal Feminino (Reitoria)
Informações da disciplina
  • Departamento: DEPARTAMENTO DE EDUCACAO FISICA CEFID
  • Carga Horária Teórica: 36 horas/aula
  • Carga Horária Prática: 0 horas/aula
  • Créditos: 2

Ementa


Educação Física Curricular I Conceitos de atividade física, exercícios físico, aptidão física e saúde. Noções sobre aptidão cardiorrespiratória, musculoesquelética, flexibilidade e composição corporal. Doenças Hipocinéticas. Conteúdos específicos das modalidade. Educação Física Curricular II Noções sobre envelhecimento saudável e sobre nutrição. Melhoria da qualidade de vida: controle do estresse, lazer ativo e bem-estar. Orientações para autonomia: princípios do treinamento físico. Conteúdos específicos das modalidades.

 
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