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Outubro Rosa: cuidar da saúde é um ato de amor-próprio

Outubro é o mês dedicado à conscientização sobre o câncer de mama, uma campanha mundial que convida mulheres, e toda a sociedade, a refletir sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce. A Equipe Multiprofissional de Saúde do Servidor (EMSS) da Udesc se une a esse movimento para reforçar que cuidar da própria saúde deve ser uma prioridade durante todo o ano.

Por que falar sobre o câncer de mama?

O câncer de mama é o tipo de câncer mais frequente entre as mulheres no Brasil, excluindo os tumores de pele não melanoma. Apesar disso, quando identificado em estágios iniciais, as chances de tratamento bem-sucedido e cura são bastante altas. Por isso, informação e atenção aos sinais do corpo fazem toda a diferença.

Fique atenta aos sinais

Conhecer o próprio corpo ajuda a perceber mudanças. Procure um serviço de saúde se notar nódulo (caroço) na mama ou na axila, geralmente endurecido e indolor; alterações na pele da mama, como vermelhidão, retração ou aspecto semelhante à casca de laranja; mudanças no mamilo, como inversão ou feridas; ou saída espontânea de líquido anormal pelo mamilo. Esses sinais nem sempre indicam câncer, mas devem sempre ser avaliados por um profissional.

A importância da mamografia

A mamografia é o principal exame para o rastreamento do câncer de mama, pois pode identificar alterações antes mesmo de serem percebidas no toque. A recomendação é que mulheres de 50 a 74 anos realizem o exame a cada dois anos. Para mulheres entre 40 e 49 anos, a indicação deve ser conversada com o profissional de saúde, considerando o histórico pessoal e familiar.

Hábitos que ajudam na prevenção

Alguns fatores de risco não podem ser modificados, como idade e histórico familiar, mas hábitos saudáveis contribuem para reduzir o risco da doença: praticar atividade física regularmente, manter o peso adequado, ter uma alimentação equilibrada, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e não fumar. A amamentação também é considerada um fator de proteção.

Cuide-se hoje, não deixe para depois

O Outubro Rosa é um lembrete de que a prevenção salva vidas. Agende suas consultas, mantenha seus exames em dia e compartilhe essas informações com as mulheres que você ama. Em caso de dúvidas, a EMSS está à disposição dos servidores da Udesc.

Prevenção é o melhor caminho.

EMSS – Equipe Multiprofissional de Saúde do Servidor | Udesc